Vores krop er noget af det klogeste der findes.
Den gør hele tiden alt, hvad den kan, for at hjælpe os med at have det så godt som overhovedet muligt.
Alligevel behandler vi den ikke altid lige godt. Faktisk sker det (i hvert fald for nogen) at bilen bliver behandlet bedre end kroppen. Den får olie på FØR den løber tør, og den får det rette brændstof at køre på.
Spørgsmålet er, om kroppen også gør det?
Når vi bliver stressede, gør kroppen alt, hvad den kan, for at hjælpe os til at klare den pressede situation. Den tilpasser sig og lukker automatisk ned for funktioner, der ikke er nødvendige for at overleve (f.eks. hukommelsen) for på den måde at hente energi til den meget hurtige og krævende stresstilstand.
Men den sender også hele tiden signaler til os om, at den er ude af balance – og jo mere stressede vi er, jo højere råber kroppen.
Men ofte lytter vi ikke. I stedet dulmer vi kroppens signaler med sukker, koffein eller smertestillende piller. Og vi bliver sure på den. Irriterer os over, at den gør ondt og ikke fungerer (trods det, at vi behandler den på en måde, som vi ikke kunne drømme om at behandle hverken andre mennesker eller ting på).
Og alt imens vi dulmer kroppen og skubber alle dens signaler i baggrunden, mister vi kontakten til vores allerbedste ven og vejviser her i livet.
Vejviser fordi kroppen aldrig lyver. Det er den, der afspejler, hvordan vi i virkeligheden har det, og hvad der er rigtig og forkert for os. Vi kan ikke tænke os frem til alt.
Ven fordi den gør alt, hvad den kan, for at hjælpe os.
Når vi begynder at samarbejde i stedet for at modarbejde kroppen, kan der ske store mirakler. Store smerter kan forsvinde og en energi, vi slet ikke troede fandtes, kan fylde hele vores krop.
At gøre kroppen til sin allerbedste ven er således et meget vigtigt trin i kuren mod stress.
For ca. 13 år siden oplevede jeg selv en næsten mirakuløs healing af min krop, fordi jeg pludselig sluttede fred med den og viste den venlighed og accept – fremfor at yde modstand og skælde den ud.
Oplevelsen har haft en markant betydning for mit liv lige siden og bekræfter igen og igen for mig, hvor vigtigt det er at have en god, tæt og kærlig kontakt til sin krop. Det er ganske enkelt et ufravigeligt trin, når vi vil undgå stress, smerter og andre ubalancer i livet.
I næste uge fortæller jeg dig mere om, hvordan jeg sluttede fred med min krop, og hvilken enorm forskel det pludselig gjorde for mig.
Indtil da vil jeg invitere dig til at reflektere lidt over, hvor gode venner, du er med din krop? Og om der evt. er noget, du skal slutte fred med for at genskabe den gode tætte kontakt til kroppen?
Skriv et svar