Velkommen til Pauserummet
Her i Pauserummet, finder du en række forskellige produkter, der giver dig en stressreducerende pause og fylder dig med ny viden og frisk energi. Pauserummet indeholder både bøger, guides, onlinekurser, meditationer og lydfiler. Fra mig til dig som en hjælp til at håndtere stress privat og på arbejdspladsen.
God fornøjelse.
Jeg håber, du får stor glæde af materialet.
Bøger
Med hjertet forrest.
Vejen til mere glæde og mening i dit liv
Læs mere og køb her
Kuren mod stress.
Sådan slipper du stress for ALTID,
Læs mere og køb her
Hverdagsglæde
24 sikre veje til mere glæde i din hverdag,
Læs mere og køb her
Det er Nu eller aldrig. Få mere tid og overskud til familien,
Læs mere og køb her
Tag dig nu sammen, skat! Bevar glæden og overskuddet, når din partner rammes af stress eller angst
Læs mere og køb her
Onlinekurser
Kuren mod stress
Slip stress nu og for altid i 4 enkle trin. 12 værdifulde moduler + øvelser, guides, meditationer mm.
997 kr.
Læs mere og køb her
24 stærke ritualer
24 små korte videoer med transformerende ritualer, der forandrer dit liv.
79 kr.
Læs mere og køb her
Mindfulness-kursus
Opnå ro, nærvær og indre balance. 4 moduler + guidede meditationer og yogaøvelser.
299 kr.
Læs mere og køb her
Det åbne hjerte
4 indsigtsfulde moduler + øvelser og meditationer for dig, der vil lære at holde hjertet åbent.
249 kr.
Læs mere og køb her
Hverdagglæde
Bring glæden, overskuddet og nærværet ind i din hverdag og få en hverdag, du glæder dig til at stå op til.
249 kr.
Læs mere og køb her
Meditationer
Magiske Minutter
6 korte meditationer, der bringer dig godt igennem dagen.
99 kr.
Læs mere og køb her
Naturens magi.
3 stressreducerende meditationer, der giver ro, klarhed og lethed
149 kr.
Læs mere og køb her
Guidet søvnmeditation, der giver dig dyb afslapning samt ro til krop, sind og sjæl.
49 kr.
Læs mere og lyt her
15 minutters morgenmeditation med god sommerkarma
Gratis
Læs mere og download her
Gratis guides
Miniguide
Sådan hjælper du bedst en stressramt
Læs mere og download her
Miniguide
Sådan skaber du og overblik med 3 enkle trin
Få guiden her
Miniguide
Sådan udvikler I en stresspolitik
Læs mere og download her
Søvnguide
Din guide til at overvinde søvnproblemer
Læs mere og download her
Lydfil
Sådan holder du ægte og energigivende pauser
Lyt til lydfilen her
Grøn stressterapi
Calm Winter
2 minutters naturvideo med dejlige vinterbilleder.
Se videoen her
Joyful Spring
Video med 2 minutters energifyldt forårsenergi
Se videoen her
Sommerregn
1 minuts lydfil med blid beroligende sommerregn
Lyt her