Stress kan ramme alle

I går deltog jeg i et indslag om stress i nyhederne på TVSyd.

I indslaget hørte man først om, hvordan Frederecias borgmester gik ned med stress, og jeg blev dernæst spurgt om stress virkelig kan ramme alle.

Svaret er JA!

For stress handler ikke om “fejl” i personligheden, eller om at være særligt svag eller sårbar. Stress handler om overbelastning. Og overbelasting kan ramme alle – selv en garvet top-politikker, der ellers er vant til lidt af hvert.

Stress opstår altid i relationen mellem menensker. Stress er derfor aldrig udelukkende det enkelte individs ansvar. 

Det handler altså om at slukke for “fejlfinderlygten” mod  den stressramte” og i stedet gå i gang med at rette op på de ubalancer, der er i de eller den relation, der stressramte indgår i. Det kan være på arbejdspladsen, i familien – eller (som det ofte er tilfældet) begge steder.

Du kan se hele indslaget her – det starter 5 min. og 28 sekunder inde i udsendelsen.