Hvad får man ud af at deltage på onlineforløbet Kuren mod Stress?

Vidste du…

• At Kuren mod Stress™ giver dig alt, hvad du har brug for, for endegyldigt at fjerne stress?
• At Kuren mod Stress™ bygger på metoder med dokumenteret effekt? 
• At Kuren mod Stress™ både er for dig, der er sygemeldt med stress, og dig der mærker signalerne, og gerne vil forebygge? 
• At Kuren mod Stress™ kan følges online hjemme i din stue, lige når det passer dig?
• At Kuren mod Stress™ giver dig muligheden for at få min personlige mentoring 12 uger i træk til under en tredjedel af, hvad et personligt forløb normalt koster?

〰
“Det er fantastisk, at jeg kan tænde for computeren, når det passer mig. Modulerne er yderst relevante og let forståelige. Øvelserne til hvert modul er overkommelige, hvilket er rigtig vigtigt, så der ikke stilles flere stressende krav”
〰

Sådan siger Anne Tornhøj, der deltog på Kuren mod Stress™ i foråret. Anne var sygemeldt med stress, og efter et liv med stress gennem mange år havde hun brug for professionel hjælp til igen at komme på rette spor. “En af de største indsigter, forløbet har givet mig, er tankernes enorme kraft til at stresse samt vigtigheden af få den rette grad af motion i forhold til graden af stress i kroppen. Og så har jeg opdaget, hvor meget jeg er efter mig selv, og hvor lidt egenomsorg jeg har haft. Jeg ved nu, hvor meget det har betydet for min stress, og jeg har fået mange gode værktøjer til at ændre på det”, fortæller Anne.

Som deltager på Kuren mod Stress™ får du adgang til et lukket online forum, hvor du kan stille alle de spørgsmål, du har brug for at få svar på.
Du kan til hver en tid få min personlige tilbagemelding og dermed komme hurtigt videre i forhold til det, der udfordrer og bremser dig på vejen.

〰

“Det er super rart, at vi kan stille spørgsmål, og at Lisbeth er så hurtig og grundig til at svare.
Tonen er meget medfølende og empatisk, hvilket har spillet en vigtig rolle for mig.”

〰

Kuren mod Stress™ er en rejse mod det stressfrie liv.

Vi følges ad i 12 uger, hvor jeg giver dig ALT, hvad jeg har af værktøjer, øvelser og teknikker, der fjerner stress og skaber ro, overskud og energi.
Du får hver mandag et nyt modul tilsendt online, som du kan se, lige når det passer dig. En gang om måneden mødes vi til en live teleklasse, hvor du kan stille spørgsmål og modtage live rådgivning i en hel time.

Som noget nyt hører du også fra mig hver fredag til 15 minutters Fredags-fokus, hvor jeg skubber dig kærligt på vej og holder dig til ilden, så du får fuldt udbytte af vores 12 uger sammen.

Efter de 12 uger vil de nye teknikker være en så intregreret del af dig, at du kan fortsætte på egen hånd. Hvis du har lyst til det, har du også muligheden for fortsat at sparre med dine medkursister på vores fælles onlineforum, som er åbent i 3 måneder efter kurset.

Kuren mod Stress™ hjælper dig både med at reducere stressen nu og her og med at forebygge, at stress igen bliver en del af dit liv.
Følger du anvisningerne i forløbet, fjerner du stress fra din hverdag for altid og får i stedet værdifulde nye vaner, der fylder dig med overskud og energi.

〰

“Før fokuserede jeg meget på alt det, jeg ikke nåede, hvilket kan være virkelig stressende. Kuren mod Stress har lært mig at prioritere det vigtigste først, at fokusere på en arbejdsopgave ad gangen, og at være glad for det, jeg når.
Jeg er blevet meget bedre til at tage tidligere hjem fra arbejde, og selvom jeg nu arbejder mindre, når jeg med de nye teknikker stort set det samme.”

Jens Kock
〰

Kuren mod Stress™ bringer dig ind til kernen

Nøglen til at fjerne stress for altid er at rykke grænsen for, hvad du vil tillade din krop, psyke og sjæl at blive udsat for. Kuren mod Stress lærer dig alt, hvad du har brug for, for at rykke denne grænse og begynde at tilgodese dine EGNE behov UDEN dårlig samvittighed.

〰
“Kuren mod Stress har hjulpet mig med at legitimere mit behov for at bruge tid på MIG til fordybelse og hvile. Netop dette har indtil kurset været en hurdle, der har været så svær at forcere, at jeg har ladet mig bringe ud i en tilstand, hvor min krop måtte sige fra, før jeg forstod, at nok var nok.”

Birgith Larsen
〰

Kuren mod Stress™ er en investering i DIG

Der er mange grunde til at gøre noget ved stressen. Stress kan gøre dig alvorligt syg, og stress stjæler din energi og lægger en stor dæmper på glæden i dit liv. Og stress gør det bestemt ikke nemmere at gå gennem den mørke tid, vi går i møde lige nu. Stress stjæler også din kreativitet og din effektivitet. Og dit gode humør og nærvær.

Stress kan nemt gøre dig til alt andet end den mor/far/partner eller kollega, du inderst inde ønsker at være.
Men du kan gøre noget ved det og sikre, at stress forsvinder helt fra dit liv eller slet ikke bliver en del af det.

Kuren mod Stress™ viser dig hvordan. Næste hold starter 9. november.