Hvordan står det til med dine relationer? Har du gode kærlige venner og familiemedlemmer, du kan regne med, og som bakker dig op? Og bakker du dem op og deltager med ægte glæde i deres liv, når det går dem godt?
Jeg har bestemt ikke altid været god til at pleje mine relationer og holde dem kærlige og velfungerende. Tænker jeg bare ti år tilbage, kan jeg finde utallige eksempler på knas, grus – ja, ligefrem store sten – imellem mig og mine relationer.
Disse er i dag helt forsvundet, hvilket jeg er dybt taknemmelig for.
Her får du nogle af mine bedste tips til, hvordan du skaber gode og nærende relationer.
Tip 1: Vis venlighed
Vis venlighed alle steder, du kommer frem. Både overfor mennesker du kender, og dem du ikke kender. Tænk over at gøre små gode gerninger – hold tilbage for andre i trafikken, lad en anden komme foran dig i køen, giv et par mønter til ham eller hende, der mangler, følg en svagt gående over vejen eller hjælp med at bære deres indkøbsposer ud til bilen. Tal pænt og smil – også når du bliver mødt af surhed. Du vil hurtigt opleve, at du med din gode energi, kan få andre til at vende rundt og smile tilbage.
Med disse små gode gerninger, viser du venlighed over for din omverden. Og selv om det ikke drejer sig om dine personlige relationer, er det med til at gøre dig lykkeligere – og dermed også med til at påvirke dine personlige relationer i positiv retning.
Tip 2: Vis interesse
Når du er sammen med dine venner eller din familie, så vis oprigtig interesse for det, der foregår i deres liv. Vis din støtte og opbakning uanset om du synes, at det, de er i gang med, er en god idé eller ej (med mindre naturligvis, at det strider så meget mod dit eget værdisæt, at du ikke kan stå inde for det, de gør). Men er eksempelvis din bedste ven eller veninde nu for tredje gang startet på en ny uddannelse, så bak hende op, uanset om du havde foretrukket, at hun gjorde den første uddannelse færdig.
Tip 3: Del deres succeser
Prøv så meget du overhovedet kan at glæde dig over dine venners eller families succes. Vær glad på deres vegne – også selvom du måske føler dig truet af deres succes. Vid med dig selv, at du også får succes (hvis du ikke allerede har det) eller tænk på andre områder, hvor du har succes. Forestil dig, hvor dejligt det er, når de på samme måde vil glæde sig over din succes.
Tip 4: Skab ritualer
Når et venskab er opstået, så tænk i at skabe nogle ritualer, der giver mulighed for at holde kontakt og være sammen regelmæssigt. Måske kan I dyrke sport sammen, spise middag sammen hver eller hver anden måned, tage på ferie sammen, ringe sammen ofte, ses på bestemte tidspunkter af året (sommerfest, høstfest, vinterfest, fastelavn osv.). En venskab skal plejes for at blive ved med at eksistere, og der er vigtigt, at der løbende bliver fyldt nye, fælles oplevelser på, som I kan snakke om, grine af eller bare være sammen om. Det samme gælder for familien.
Skriv et svar