Blog-arkiv

Vil lukning af Forældreintra reducere stress?

Danmarks Nationale Stresspanel (sammensat uden stressforskere) offentliggjorde i tirsdags det første af i alt 12 forslag til at nedbringe stress i Danmark. Forslaget var: At lukke Forældreintra. Da jeg læste det første gang. troede jeg, at det måske var noget satire eller en eller anden form for joke. Men det var det ikke. Da det gik op for mig, at det var ramme alvor, blev jeg både tung og trist om hjertet.

Udgivet i Balance, Energi, Familie, Kuren mod Stress, Stress, Stresshåndtering

Når livet bliver allermest intenst

For nogle år siden var jeg sammen med min familie på en skøn ferie til øerne Big Island og Maui på Hawaii. Inden vi tog dertil, havde vi undersøgt stedets muligheder og attraktioner. Og en af de helt store events viste sig at være natsvømning med “Manta Rays” – kæmpe store djævlerokker, der trods deres drabelige udseende, er ganske ufarlige. Eventen blev beskrevet som en af de ti ting, man

Udgivet i Energi, Familie, Glæde og overskud, Nærvær

Sådan får du en fantastisk sommerferie uden konflikter, bekymringer og forstyrrende arbejdstanker

Kender du det… Du glæder dig til en lang og velfortjent ferie. Lange dovne uger, hvor du bare skal slappe af og lade op. Ahhh, tænker du. Men ugen inden din ferie mærker du uroen og presset stige. For der er MEGET, der skal være færdig inden ferien. Meget mere, end der reelt er tid til. Du kommet stakåndet gennem ugen, og da du endelig sætter dig i feriebilen sammen

Udgivet i Energi, Familie, Glæde og overskud, Kuren mod Stress, Meditation, Pauser, Stress, Visualisering

Jeg fylder 10 år☀️ 50% på 3 gode produkter

Det er ikke til at forstå, at det i år er 10 siden, jeg startede som selvstændig. Det føles ikke som 10 år, men kigger man i kalenderen giver det altså 10, når startdatoen var marts 2006☀️ For at fejre det, har jeg besluttet mig for resten af året løbende at give dig noget enten helt gratis eller til en meget fordelagtig pris. Og vi starter her resten af juni måned

Udgivet i Balance, Familie, Glæde og overskud, Mindfulness, Nærvær, Søvn, Stresshåndtering

Hvad er Business in Balance?

Udgivet i Arbejdsglæde, Balance, Business in Balance, Energi, Familie, Glæde og overskud

Et lille tip til en hjertelig jul

Julen handler om kærlighed..  …og om nærvær og masser af hjerteenergi. Ikke desto mindre, er julen også en tid, der virkelig kan få de store følelser frem, så både kærlighed og nærvær må lide under konflikter, skuffelser og skænderier. Hvis du af og til føler dig udfordret i julen, så kig med i denne 2 minutters video fra mig til dig, hvor jeg giver dig et lille tip til en

Udgivet i Familie, Glæde og overskud, Hjerteenergi, Lykke, Relationer

Magiske øjeblikke

De sidste par uger har jeg opholdt mig i paradisiske og ganske magiske omgivelser på den anden side af jordkloden. Jeg var flere gange ved at blive slået omkuld af den storhed og skønhed, som naturen diskede op med igen og igen. Nogle gange blev jeg nærmest rørt, fordi storheden og skønheden var så overvældende. Som f.eks. da jeg vandrede (klatrede på store sten i vandet) gennem en dyb kløft

Udgivet i Energi, Familie, Glæde og overskud, Lykke, Nærvær, Tanker

Julefred eller julevred?

Julen handler om kærlighed.. …og om nærvær og masser af hjerteenergi. Ikke desto mindre, er julen også en tid, der virkelig kan få de store følelser frem, så både kærlighed og nærvær må lide under konflikter, skuffelser og skænderier. Hvis du af og til føler dig udfordret i julen, så kig med i denne video, og få en kort øvelse til, hvordan du hurtigt går fra at være julevred til

Udgivet i Balance, Energi, Familie, Glæde og overskud, Meditation, Nærvær, Relationer

Er du taknemmelig?

I dag er det Thanksgiving Day i USA – en tradition, der går ud på at samles med familie og venner og udvise taknemmelighed for alt det gode i livet. Det vidste du måske allerede godt. Men vidste du også, at det dagligt at praktisere taknemmelighed har en række positive effekter på dit liv? Forskning viser, at det at sige tak og virkelig værdsætte det gode, der er i vores

Udgivet i Balance, Energi, Familie, Glæde og overskud, Lykke, Positiv tænkning, Stresshåndtering

Tag lederskab for dit famlieliv og undgå stress

Noget af det vigtigste, vi kan gøre for at undgå stress og i stedet opleve ro, harmoni og balance i vores liv, er at sørge for at have et stærkt, kærligt og velfungerende familieliv. Uanset hvordan vores familie er skruet sammen, er det helt centralt, at vores hjemmebase er et sted, hvor vi kan finde ro og lade op. Hvis hjemmebasen i stedet udvikler sig til en konfliktfuld og urolig

Udgivet i Balance, Familie, Glæde og overskud, Nærvær, Relationer, Stress, Stresshåndtering

FÅ EN GRATIS

MEDITATION + GUIDE

til øjeblikkeligt at reducere dit stressniveau

Og følg nyhedsbrevet med konkrete værktøjer, tilbud, nyheder og brugbar viden om stresshåndtering





Er du sygemeldt eller på kanten af en sygemelding?
Gør noget ved det nu.
Få hjælp med det samme her

FÅ EN GRATIS MEDITATION + GUIDE der øjeblikkeligt reducerer dit stressniveau

(Og følg nyhedsbrevet med konkrete værktøjer, tilbud, nyheder og brugbar viden om stresshåndtering)
Nul SPAM. Kun brugbar og værdifuld viden fra mig til dig.