Skab hverdagsglæde

Alle aftener og alle hverdage kan blive specielle og fyldt med stjernestunder. Det behøver ikke at være hverken Mortens aften, Skt. Hans aften eller, for den sags skyld juleaften. Hver eneste dag rummer potentialet for fest og stjernestunder. Men det kræver, at vi beslutter os for at elske hverdagen og at hylde selv en grå mandag, søvnig tirsdag, kedelig onsdag eller en kold og mørk torsdag aften.

Jeg har lavet 4 tip, som jeg håber vil hjælpe dig med at få hverdagsglæden til at boble. Hvis du vælger at følge dem, vil du samtidig få en følelse af at have både mere tid og overskud i din hverdag.

Hverdagsglæde-tip 1: Glæd dig over de små ting i hverdagen
Husk hver dag at glæde dig over de ting, som vi så nemt kommer til at tage for givet. Glæd dig over:

• Fuglene, der synger
• Børnene, der leger
• Duften af kaffe
• Smagen af mad
• Solens stråler
• Brændeovnens knitren
• En fælles stund med familien i køkkenet
• Dem du elsker
• Dem der elsker dig
• Årstiden
• Fortsæt selv listen….

Hverdagsglæde-tip 2: Husk at fejre hverdagen
Gør mindst 1 ting hver dag for at fejre hverdagen. Prøv f.eks. at:

• tage på tur med familien onsdag aften
• synge en fælles familiesang før aftensmaden
• danse en vild dans mandag aften før sengetid
• række armene i vejret og råb: jubii, det er torsdag
• tage kage med til kollegerne bare fordi det er tirsdag
• fortælle hinanden 3 gode ting hver dag til aftensmaden
• sæt lys og blomster på bordet fordi det er mandag
• ”smage” på og forholde dig til hver eneste dag som noget unikt
• Forsæt selv listen….

Hverdagsglæde-tip 3: Vær god ved dig selv
Vær god mod andre mennesker, men vær først og fremmest god mod dig selv – hver dag. Alting starter hos dig.

Hverdagsglæde-tip 4: Vær det du ønsker
Gandhi har klogt udtalt: ”Vær den forandring, du ønsker at se i verden”

Prøv hver dag at være og gøre det, du ønsker at få. Ønsker du harmoni, så skab selv harmoni, ønsker du kærlighed, så vis selv kærlighed, ønsker du udvikling, så skab selv udvikling osv….

Rigtig god fornøjelse med hverdagsglæden – og hold øje med bloggen. Der kommer flere tip i næste uge.