Blog-arkiv

Sådan får du en fantastisk sommerferie uden konflikter, bekymringer og forstyrrende arbejdstanker

Kender du det… Du glæder dig til en lang og velfortjent ferie. Lange dovne uger, hvor du bare skal slappe af og lade op. Ahhh, tænker du. Men ugen inden din ferie mærker du uroen og presset stige. For der er MEGET, der skal være færdig inden ferien. Meget mere, end der reelt er tid til. Du kommet stakåndet gennem ugen, og da du endelig sætter dig i feriebilen sammen

Udgivet i Energi, Familie, Glæde og overskud, Kuren mod Stress, Meditation, Pauser, Stress, Visualisering

Fra selvkritik til selvmedfølelse

En af de største misforståelser om stress er, at stress er ens egen skyld, og at stress skyldes “fejl” i ens personlighed. Misforståelsen trives desværre i bedste velgående både hos stressramte og folk omkring den stressramte. Jeg oplever ofte, at det er den stressramte selv, der er den hårdeste dommer. Når stressen opstår, vendes problemet straks indad, og den indre kritiker har kronede dage. “Det er DIN EGEN SKYLD”, råber den.

Udgivet i Kuren mod Stress, Selvkærlighed, Stress, Stresscoach uddannelse, Stresshåndtering, Underbevidstheden, Vaner, Visualisering

En ny begyndelse

Velkommen tilbage til hverdagen☀️ Måske har du med glæde genoptaget den hverdag, du slap før sommerferien. Men det kan også være at sommerens langsomme gear og stille stunder har givet dig anledning til at få øje på et ønske om forandring på et eller flere områder af dit liv. Det kan være et ønske om at prøve noget helt nyt, at gå i gang med en stor og krævende udfordring

Udgivet i Energi, Glæde og overskud, Lykke, Positiv tænkning, Tanker, Vaner, Visualisering

FÅ EN GRATIS

MEDITATION + GUIDE

til øjeblikkeligt at reducere dit stressniveau

Og følg nyhedsbrevet med konkrete værktøjer, tilbud, nyheder og brugbar viden om stresshåndtering





Er du sygemeldt eller på kanten af en sygemelding?
Gør noget ved det nu.
Få hjælp med det samme her

FÅ EN GRATIS MEDITATION + GUIDE der øjeblikkeligt reducerer dit stressniveau

(Og følg nyhedsbrevet med konkrete værktøjer, tilbud, nyheder og brugbar viden om stresshåndtering)
Nul SPAM. Kun brugbar og værdifuld viden fra mig til dig.