Vidste du, at jo mere du er i kontakt med din egen krop, jo mere vil du registrere, hvordan andre har det? Når vi lærer at mærke og at lytte til vores egne behov og følelser, kommer vi automatisk i kontakt med vores hjerteenergi. Forskning viser, at der ud fra vores hjerte går et elektromagnetisk felt, som udsender vores følelsesmæssige tilstand til andre mennesker, og som kan måles rent fysisk. Hjertets…
Blog-arkiv
Stressmaster Uddannelsen, certificering
Så kom den store dag, hvor deltagerne på det første hold af min Stressmaster Uddannelse skulle certificeres. Og sikke en dag! Det var virkelig et stort øjeblik for mig, fordi drømmen om at uddanne kompetente stress-afhjælpere pludselig var blevet til virkelighed. Derudover var jeg simpelhen så glad og stolt over, hvor godt de klarede sig, og det er med stor ro og glæde, at jeg sender de første Stressmasters ud…
Stressmaster Uddannelsen, Modul 4
Modul 4 på Stressmaster Uddannelsen blev virkelig intenst og på alle måder en smuk afslutning på det første Stressmasterforløb. Holdet har været skønt at arbejde med, og jeg bliver så glad ved tanken om snart at kunne sende netop dette hold ud i verden som professionelle Stressmasters. Inden de kommer så langt, venter dog certificering til februar, hvor de skal demonstrere noget af alt det, de har lært. I modul…
Stressmaster modul 2
Modul 2 på Stressmaster Uddannelsen, gav de kommende Stressmasters rig lejlighed til at bruge sig selv på en lidt anden måde end sædvanligt. I løbet af modulet blev de grundigt introduceret til begrebet Mindfulness, og guidet gennem forskellige former for mindfulness øvelser, mens de erfarede, hvordan de forskellige øvelser virkede på deres egen krop. Vi brugte også god tid på at kigge nærmere på tanker og følelser, og hvordan…
Stressmaster, Modul 1
I tirsdags havde jeg den store glæde at starte min nye STRESSMASTER Uddannelse. Jeg har længe drømt om at lave en uddannelse, hvor jeg kan videregive nogle at de mange metoder, jeg selv dagligt hjælper stressramte med. Stress er et stigende problem – ikke kun i Danmark, men i hele verden. En helt ny undersøgelse viser desværre også, at det ikke kun er…
Bliv STRESSMASTER
Her en film til dig fra mit online inspirationsmøde om STRESSMASTER Uddannelsen. Du kan i filmen høre om: De 3 største fejl, de fleste begår, når de forsøger at hjælpe en stressramt, og hvordan du ved hjælp af uddannelsens teknikker og metoder undgår at gøre det samme Hvorfor vi som såvel arbejdsplads som pårørende ofte kommer til at gøre ondt værre, når vi forsøger at hjælpe den stressramte De 3…
Er du sygemeldt eller på kanten af en sygemelding?
Gør noget ved det nu.
Få hjælp med det samme her
