Det kan være hårdt for kroppen at gå direkte fra feriegear til arbejdsgear. Her er et par tips til, hvordan du kan gå nænsomt i gang og dermed bevare den gode ferieenergi langt ind i efteråret. Tip 1: Start langsomt Hvis det på nogen måde er muligt, så undgå at starte en mandag med en fuld arbejdsuge foran dig. Start i stedet en onsdag eller torsdag og meget gerne med…
Blog-arkiv
Sådan siger du nej
Siger du ofte ja, når du mener nej? Og siger du ofte ja, fordi du er bange for at gøre andre kede af det, sure eller vrede med et nej? Rigtig meget stress opstår, fordi vi ikke siger fra og er tro mod os selv – i stedet har vi travlt med at være tro over for andre. Find her mine 3 bedste tips til at sige nej – og…
Derfor skal du lytte til dit hjerte
At hjertet udfører en livsvigtig funktion, ved vi alle. Uden denne muskels utrættelige aktivitet, ville vi ikke være i live. Ofte tænker vi ikke så meget på hjertet og alt det arbejde, som det konstant udfører. Vi tager det blot for givet, at vi hver dag kan trække vejret ind og puste ud igen alt imens alle kroppens funktioner bliver holdt i gang. Men vi har meget at takke hjertet…
Udgivet i Autenticitet, Ledelse, Lederudvikling, Stress Mærker: gode lederegenskaber, hjerteenergi, Ledelse, lederkursus, lederudvikling
Gør du det rigtige, når din medarbejder eller kollega rammes af stress?
Det er ikke altid nemt at finde ud af, hvordan man bedst hjælper sin stressramte medarbejder eller kollega. Nogen gange kan man, trods gode intentioner, komme til at gøre mere skade end gavn. Her får du et par tip, der leder dig på rette vej. 1. Stressramt medarbejder Som chef for en stressramt medarbejder har du et særligt ansvar. Din måde at håndtere den stressramte på kan nemlig have stor…
Udgivet i Ledelse, Stress, Stresshåndtering Mærker: stress, stresshåndtering, stressramt medarbejder
Er du sygemeldt eller på kanten af en sygemelding?
Gør noget ved det nu.
Få hjælp med det samme her
