Blog-arkiv

Ny karriere eller livsvej?

For et par uger siden, havde jeg nogle skønne dage med certificering af en masse nye og dygtige Stressmasters (endda i det skønneste forårsvejr) . Det har været en stor fornøjelse at guide årets hold i mål. Bl.a. fordi deres passion for emnet og interesse for at lære har været stor, og de er mødt op til hvert eneste modul med godt humør og et meget stort engagement. Som underviser

Udgivet i Kuren mod Stress, Lederudvikling, Stress, Stresscoach uddannelse, Stresshåndtering, Stressmaster Uddannelsen

Når lederen lader som ingenting

Her kommer et gratis uddrag fra min nye bog Kuren mod Stress, der udkommer i dag. I mit arbejde med stressramte mennesker hører jeg alt for ofte om ledere, der undlader at spørge til, hvordan deres stressramte medarbejder har det, og i stedet udstyrer sig selv med imaginære skyklapper, når de går gennem afdelingen. Selvom de godt ved, at en medarbejder er ramt af stress eller på anden måde har

Udgivet i Følelsesmæssig intelligens, Kommunikation, Kuren mod Stress, Ledelse, Lederudvikling, Nærvær, Stress, Stresshåndtering

Skab gode rammer for, at din medarbejder kan genskabe energibalancen

Her får du et uddrag fra min kommende bog Kuren mod Stress, der bl.a. handler om ledelse og stress. Stress opstår, når vi gennem længere tid har brugt mere energi, end vi har fyldt på, og din stressramte medarbejder vil derfor typisk have et meget stort underskud på sin personlige energibalance. Det første trin på vejen til at slippe stress er derfor at få genoprettet denne energibalance, hvilket først og

Udgivet i Energi, Kuren mod Stress, Ledelse, Lederudvikling, Stress, Stresshåndtering

Kan man lede uden om stress? Del 1

JA – man kan lede uden om stress. Ledelse – eller rettere lederskab – er lige præcis det, der skal til, for effektivt at forebygge stress på danske arbejdspladser. Lederskab skal her forståes i betydningen: “at tage det fulde ansvar for” For stress handler ikke om skyld, selvom det desværre ofte er skyldsspørgsmålet, der får den største fokus og opmærksomhed. Stress opstår mellem mennesker, og det er langt mere værdifuldt

Udgivet i Arbejdsglæde, Autenticitet, Balance, Business in Balance, Ledelse, Lederudvikling, Medarbejdertilfredshed, Stress, Stresshåndtering

Mental robusthed – styrke eller stressfaktor?

Der skrives for tiden meget om mental robusthed, og ordet er ved at udvikle sig til et af de nye buzz words inden for erhvervslivet. Mental robusthed er således at finde på listen over kravene til såvel nye som gamle medarbejdere. Man skal helst besidde mental robusthed for at blive ansat, og tilegne sig det, hvis man allerede er ansat, men endnu ikke helt mestrer denne personlige kompetence. For mental

Udgivet i Arbejdsglæde, Business in Balance, Glæde og overskud, Kuren mod Stress, Ledelse, Lederudvikling, Medarbejdertilfredshed, Mental robusthed, Stresshåndtering

Hvad får man ud af at uddanne sig til Stressmaster?

Vidste du… At både ledere, coaches, terapeuter og folkeskolelærer har haft stort udbytte af at deltage på Stressmaster Uddannelsen? At der, trods den forskellige baggrund, lynhurtigt opstår åbenhed, stærkt sammenhold, stor fortrolighed og værdifuld sparring blandt deltagerne på et Stressmaster hold? At Stressmaster Uddannelsen både giver dig stor personlig indsigt og klæder dig på til at håndtere stress professionelt i arbejdsmæssig sammenhæng? 〰 “Uddannelsen har givet mig en stor og

Udgivet i Hjerteenergi, Kuren mod Stress, Ledelse, Lederudvikling, Mindfulness, Personlige værdier, Stress, Stresscoach uddannelse, Stresshåndtering, Stressmaster Uddannelsen

3 typiske årsager til at din leder ikke spørger: “Hvordan går det?”

En dygtig leder er det, jeg kalder en helstøbt leder, hvilket refererer til en leder med store både faglige og menneskelige kompetencer. Desværre findes der rundt omkring på danske arbejdspladser mange ledere, der kun mestrer den ene del, nemlig den faglige. Det er nemlig ofte ene og alene på baggrund af de faglige kompetencer, at lederen er blevet udnævnt. Men de menneskelige kompetencer, herunder evnen til at håndtere sine medarbejderes følelser,

Udgivet i Arbejdsglæde, Kuren mod Stress, Ledelse, Lederudvikling, Stress, Stresshåndtering

Fra 15 til 4 procents sygefravær med blomster, ros og anerkendelse

Når vi vil skabe mere arbejdsglæde og mindske sygefraværet, er der er sjældent brug for store forkromede strategier og indviklede metoder. Små enkle ændringer i vores tilgang til tingene, og vores måde at sige tingene på, kan gøre en markant forskel. I denne 3 minutters video kan du høre afdelingssygeplejerske Søren Juul fortælle om, hvordan en kulturændring med fokus på anerkendelse i hverdagen samt uddeling af “Ugens buket” har mindsket

Udgivet i Arbejdsglæde, Glæde og overskud, Kommunikation, Ledelse, Lederudvikling, Medarbejdertilfredshed

Sådan sikrer du, at dit budskab bliver forstået

Du kender formentlig situationen: Efter en samtale med en medarbejder eller kollega, slutter du af i den tro, at der er helt styr på tingene. Du har fået afleveret dit budskab og din samtalepartner har signaleret forståelse og samtykke. Men efter få dage opdager du, at din samtalepartner gør noget helt andet, end det i aftale. I hvert fald det, du troede, I aftalte… Jeg tror, de fleste af os

Udgivet i Kommunikation, Ledelse, Lederudvikling, Medarbejdertilfredshed Mærker: , , , , , , , ,

Derfor skal du lytte til dit hjerte

At hjertet udfører en livsvigtig funktion, ved vi alle. Uden denne muskels utrættelige aktivitet, ville vi ikke være i live. Ofte tænker vi ikke så meget på hjertet og alt det arbejde, som det konstant udfører. Vi tager det blot for givet, at vi hver dag kan trække vejret ind og puste ud igen alt imens alle kroppens funktioner bliver holdt i gang. Men vi har meget at takke hjertet

Udgivet i Autenticitet, Ledelse, Lederudvikling, Stress Mærker: , , , ,

FÅ EN GRATIS

MEDITATION + GUIDE

til øjeblikkeligt at reducere dit stressniveau

Og følg nyhedsbrevet med konkrete værktøjer, tilbud, nyheder og brugbar viden om stresshåndtering





Er du sygemeldt eller på kanten af en sygemelding?
Gør noget ved det nu.
Få hjælp med det samme her

FÅ EN GRATIS MEDITATION + GUIDE der øjeblikkeligt reducerer dit stressniveau

(Og følg nyhedsbrevet med konkrete værktøjer, tilbud, nyheder og brugbar viden om stresshåndtering)
Nul SPAM. Kun brugbar og værdifuld viden fra mig til dig.