I lørdags kunne man i Jyllands Posten læse en artikel med overskriften “En stor fejl at sygemelde stressramte – fred og ro gør kun sygdommen værre”. Udtalelsen kommer fra to psykiatere, der oven i købet udgiver en hel bog med samme budskab. Jeg må indrømme, at jeg stadig læser artiklen igennem for at få øje på, om jeg skulle have læst forkert. Og om dette budskab virkelig kan være fremført…
Kan man lede uden om stress? Del 3
Din rolle som medarbejder Vi er nu nået frem til, hvordan du som individ/medarbejder kan tage ansvar for at undgå stress. For lige så vigtigt det er at påpege, at hele ansvaret ikke ligger hos dig, er det at påpege, at en del af ansvaret ligger hos dig. Som jeg skrev i del 1 om dette emne, skal lederskabet i forhold til at undgå stress i spil både i ledelsen, teamet…
Udgivet i Arbejdsglæde, Balance, Business in Balance, Energi, Glæde og overskud, Kuren mod Stress, Pauser, Søvn, Stresshåndtering
Kan man lede uden om stress? Del 2
Teamets rolle I sidste uge skrev jeg om, hvordan man tager lederskab for at forebygge og reducere stress på ledelsesniveau. I denne uge gælder det teamet. For når teamet lige som ledergruppen tager et bevidst stress-lederskab, styrkes trivslen og det gode arbejdsmiljø, og risikoen for stress minimeres endnu mere. Teamet eller medarbejdergruppen kan først og fremmest tage medansvar for det psykiske arbejdsmiljø – og dermed stress-lederskab – ved at skabe…
Udgivet i Balance, Energi, Glæde og overskud, Kuren mod Stress, Ledelse, Medarbejdertilfredshed, Relationer, Stress, Stresshåndtering
Kan man lede uden om stress? Del 1
JA – man kan lede uden om stress. Ledelse – eller rettere lederskab – er lige præcis det, der skal til, for effektivt at forebygge stress på danske arbejdspladser. Lederskab skal her forståes i betydningen: “at tage det fulde ansvar for” For stress handler ikke om skyld, selvom det desværre ofte er skyldsspørgsmålet, der får den største fokus og opmærksomhed. Stress opstår mellem mennesker, og det er langt mere værdifuldt…
Udgivet i Arbejdsglæde, Autenticitet, Balance, Business in Balance, Ledelse, Lederudvikling, Medarbejdertilfredshed, Stress, Stresshåndtering
Husker du denne vigtige daglige praksis?
Dette er den bedste genvej til at øge din glæde og dermed mindske risikoen for stress. Lyt med her❤️
Husker du at nyde?
At nyde er en af de allervigtigste ting, du kan gøre for din balance. Lyt med her om hvordan du kommer i gang og lær meget mere her: www.lisbethfruensgaard.dk/kuren-mod-stress/
Hvordan står det til med din indre kritikker?
Lyt med her om den stærke sammenhæng mellem stress og selvkærlighed.
Brug din hjerteenergi og skab gode relationer
Stress opstår mellem mennesker og har at gøre med ubalance i de relationer vi indgår i. Hør i denne video hvordan du skaber gode relationer. Lær også mere om relationer og hjerteenergi Kuren mod Stress™
Din krop er din bedste ven
Husk at din krop er din allerbedste ven . Lyt med i nedenstående video og find ud af, hvordan du kommer godt i gang med vane 3, der handler om at give din krop det bedste. God fornøjelse.
Skab indre ro på bare 1 minut
På blot 1 minut kan du gøre en forskel for din indre balance. Lyt med her og lær meget mere i Kuren mod Stress™
Vil du lære dig selv og andre at slippe stress - for altid? Så kom med på Stressmaster Uddannelsen og bliv certificeret stresscoach.
Læs om uddannelsen her
Onlineforløb for dig, der længes efter at komme stressen til livs en gang for alle.
Læs om forløbet her
