Den såkaldte vinterdepression eller vintertræthed er en tilstand af træthed og tristhed. Hvor det i almindelige depressioner ofte er tristheden, der fylder mest, består vinterdepressionen først og fremmest af træthed og manglende energi. Men alt efter vores genetiske sammensætning kan vinterens mørke også gøre os nedtrykte og triste. Måske kender du vintertrætheden? Jeg gør. Generelt kræver det en ekstraordinær indsats at holde energien høj i denne tid. Jeg har derfor…